10 ontspannende yogalessen voor € 39 bij Jara Yoga in Oud-Zuid (waarde € 100)

Het kiezen van een carrière, kopen van een huis, afsluiten van een verzekering en aanschaffen van een auto. Keuzes, keuzes, keuzes. Geef de geest voor € 39 wat rust met een 10 heerlijke yogalessen - die op zich al rustgevend zijn - waarbij je zelfs geen keuze hoeft te maken uit 100.000 verschillende lessen, maar gewoon één les met 3 verschillende stijlen volgt bij Jara Yoga in Oud-Zuid (waarde € 100).

De lessen zijn een combinatie tussen Flow, traditionele Hatha en Anusara yoga. Dit houdt in dat er zowel ruimte is voor inspanning als ontspanning. Flow is een training die heel fysiek is en vooral bestaat uit spierverstevigende oefeningen, in combinatie met rekken, stretchen en ademhalingstechnieken. Traditionele Hatha yoga richt zich op ontspanning van lichaam en geest waarbij rustige bewegingen worden gedaan, terwijl je bewust op je ademhaling let. Anusara yoga is ontwikkeld om het lichaam te stroomlijnen en zowel soepel als sterk te maken. In de les worden de beste eigenschappen uit deze 3 yogastijlen gekoppeld zodat je een unieke workout krijgt. Zowel beginners als gevorderden kunnen deelnemen aan de les.

Jara Yoga is een splinternieuwe yogastudio, die opent vanaf 1 februari en te vinden is op een prachtige locatie in Oud-Zuid, in de buurt van het Vondelpark. Je krijgt les van Lalainya, een ervaren yogalerares met hart en passie voor het vak.