Yoga, pilates, anti-stresslessen en meer op de Fit For Life dvd’s, inclusief verzendkosten (vanaf € 24)
Nu updates krijgen- 60%
Yoga, pilates, anti-stresslessen en meer op de Fit For Life dvd’s, inclusief verzendkosten (vanaf € 24)
- Snel strak, slank en ontspannen
- Geschikt voor beginners en gevorderden
- Start op je eigen niveau
- Begeleiding van ervaren en gekwalificeerde fitnessinstructrices
- Ideaal voor wie geen tijd heeft voor lange trainingen
De deal
- Pakket met zes dvd’s voor een fit lichaam
- Met stretch work-outs, anti-stress oefeningen, Latijns-Amerikaanse aerobics, gymball, yoga en pilates
- Kies of je één of twee pakketten wil
- Je kan zoveel groupons kopen als je wil
- Originele prijs op basis van adviesprijs
- Levertijd bedraagt circa 3 weken, ingaande vanaf 8 juli 2012
Bestellen
- Bij aankoop kan je het afleveradres invullen, dit product wordt rechtstreeks geleverd op het opgegeven adres
- Met je groupon hoef je niets meer te doen
Dvd’tje erin en chillen maar. Of dansen maar. Of pilatessen maar. Als je maar doet wat de mevrouw op de dvd doet want die doet voor hoe je heel snel een heel strak en lenig lichaam krijgt. Volg de bewegingen van de mevrouw van de Fit For Life dvd-pakket op de voet, inclusief verzendkosten (vanaf € 24).
Kies uit:
- € 24 voor één Fit For Life dvd-pakket van 6 dvd’s (waarde € 59,95)
- € 44 voor twee keer het Fit For Life dvd-pakket (waarde € 119,90)
Het pakket bestaat uit 6 dvd’s:
- Dvd 1 Stretch work-out
- Dvd 2 Anti-stress oefeningen
- Dvd 3 Latijns-Amerikaanse dans aerobics
- Dvd 4 Gymball
- Dvd 5 Yoga voor beginners
- Dvd 6 Pilates
Ontspan met de Stretch work-out
Susan Folton is een geschoold danseres en gymnaste, ze leert je allerlei houdingen die spierspanningen wegnemen en de spiertonus bevorderen. De eenvoudige oefeningen zorgen ervoor dat je de spanning in je lichaam loslaat volledig ontspant. Je wordt er energieker van en krijgt nieuwe kracht.
Anti-stress oefeningen met yoga, Tai Chi, meditatie en massage
Yoga om vermoeide en pijnlijke spieren te versterken en ontspannen en om je geest te kalmeren. Tai Chi leert je ontspannen met speciale aandacht voor ademhaling en beweging. Meditatie kalmeert en ontspant je hele lichaam en laat je afstand nemen van vervelende problemen. En een hoofdmassage die je op jezelf of op iemand anders kan doen. Het is een eenvoudige maar doeltreffende methode om te ontspannen.
Latijns-Amerikaanse dans aerobics: pittige salsa en rumba
Annie Sealy leert je dansen. Dat klinkt misschien zoet en rustig. Dat is het niet. Dit is een stevige work-out. Met stevig resultaat ook: een prachtig lichaam. De krachtige en sensuele bewegingen verhogen je metabolisme, verbranden vet en werken de overtollige kilootjes er snel af. Dans je lichaam in korte tijd strakker en dynamischer.
Gymball: voor sterkere spieren, een betere stabiliteit en een slanker postuur
Voor een gymball training heb je een gymball pro nodig die je uitlegt wat je moet doen. En die vindt je in Lucy Knight. Deze gekwalificeerde fitness professional begeleidt je bij iedere oefening. Balansoefeningen met de Gymball worden gecombineerd met subtiele bewegingen en zorgen er zo voor dat je spieren sterker en soepeler worden.
Yoga voor beginners
Yoga is populair en dat is niet zo raar. Deze rustige sport geeft je tegelijkertijd een strakker lichaam en ontspanning. Op de dvd leert Susan Fulton je een reeks lichaamsoefeningen die speciaal zijn ontworpen voor yogabeginners.
Pilates: vier snelle oefeningen voor vetverbranding, sterkere spieren en een verbeterde conditie en houding
De oefeningen zijn alle vier heel anders. Ondank dat ze kort zijn heb je na de oefeningen het gevoel dat je uren bezig bent geweest. En daar is het resultaat ook naar. Je kan de training aanpassen op hoeveel tijd en zin je hebt. Doe de oefeningen even tussendoor, kies één van de oefeningen, combineer delen of volg de hele dvd voor een completere work-out.
