1 of 3 personal training-sessies bij Iboya Training in het Oostelijk Havengebied van Amsterdam (tot 82% korting)

Nadat je deze deal hebt gekocht, moet je de website bezoeken die op je groupon staat om deze daar in te wisselen.

Wil jij niet alleen fitter worden, maar ook sterker, energieker en meer in balans zijn? In het hart van het Oostelijk Havengebied in Amsterdam biedt Iboya Training een unieke benadering van fitness die verder gaat dan alleen zweten in de sportschool. Onder begeleiding van voormalig topballerina Iboya Triz (Het Nationale Ballet) werk je op het allerhoogste niveau aan je lichaam. Met haar jarenlange ervaring als bewegingsspecialist en haar persoonlijke reis naar herstel, begrijpt zij als geen ander dat een fitte levensstijl begint bij de juiste techniek, mentale rust en een lichaam dat van binnenuit in balans is.

Wat te verwachten

Tijdens de sessies van 60 minuten staat een totaalaanpak centraal. Iboya gebruikt haar expertise om een programma samen te stellen dat perfect aansluit bij jouw unieke behoeften:

• Houding & Techniek: Leer blessurevrij bewegen door een correcte houding en uitvoering, gebaseerd op de precisie van de balletwereld.

• Core & Kracht: Focus op een sterke core voor stabiele buikspieren en een krachtig lichaam.

• Conditie & Interval: Verbeter je uithoudingsvermogen met effectieve cardio-trainingen.

• Body & Mind: Combineer stretchtechnieken en balanstraining met ademhalings- en mindfulness-oefeningen voor mentale rust.

• Holistisch Advies: Ontvang waardevolle tips over voeding en hormoonbalans om je darmflora te optimaliseren en je energieniveau te verhogen.

• Keuze uit pakketten: Werk gericht aan je doelen met een traject van 1 of 3 persoonlijke sessies.

• Iboya is gespecialiseerd in het trainen van vrouwen

• Geef jouw fitnessdoelen vooraf duidelijk aan

• En jullie werken in sessies van 60 minuten aan:

  • Goede stretchtechnieken
  • Core-training voor sterke buikspieren
  • Correcte houding en uitvoering van oefeningen
  • Cardio- en intervaltraining voor conditie
  • Balanstraining voor stabiliteit
  • Ademhalingsoefeningen en mindfulness-oefeningen
  • Voedingstips voor hormoonbalans en darmflora-optimalisatie

Waarom je deze deal moet grijpen

Dit is je kans om getraind te worden door een absolute expert die gespecialiseerd is in het trainen van vrouwen en high fashion modellen. Wat Iboya Training onderscheidt, is het Total Health-programma: een wetenschappelijk onderbouwde methode waarbij fysieke training, voeding en mental coaching samenkomen. Of je nu herstelt van een uitdagende periode of simpelweg de beste versie van jezelf wilt worden, Iboya helpt je om patronen te doorbreken en een blijvende, gezonde levensstijl op te bouwen. Stap uit de anonimiteit van de reguliere sportschool en kies voor de exclusieve aandacht en diepgaande kennis van een bewegingsspecialist op topniveau.