€ 29 voor tien yoga-lessen van 1,5 uur voor beginners en gevorderden bij Arhanta Yoga Tilburg (waarde € 90)

Stress is als een foute lover die tevoorschijn komt als je het moeilijk hebt, je helemaal in beslag neemt en waar je niet gemakkelijk van afkomt. Zeg dag tegen stress met 10 yogalessen voor € 29 bij Arhanta Yoga Tilburg waarde € 90.   De Hatha yogales begint met een korte ontspanning gevolgd door ademhalingsoefeningen. Met de zonnegroet wordt het lichaam opgewarmd. Daarna beoefen je asana’s yogahoudingen. Het laatste deel van de les bestaat uit een diepe ontspanning. De yogales richt zich op het flexibel maken van de ruggengraat. Dit zorgt ervoor dat de energie gaat stromen. Arhanta Yoga Tilburg maakt deel uit van Arhanta® Yoga International. Het yogainstituut heeft een vestiging in India waar vier keer per jaar yogadocentenopleidingen gegeven worden. Dit in kleine groepen met studenten van over de hele wereld. De opleiding is intensief en duurt 200 uur. Jouw toekomstige yogainstructeur heeft zijn sporen dus wel verdiend.  Lestijden Maandag 18452015 en 20302200  Dinsdag 20302200  Woensdag 18452015 voor gevorderden en 20302200  Donderdag 09301100 en 20.302200  Zaterdag 09301100