In een Notendop
Zeven dagen per week open Lessen op verschillende tijden van de dag Alle niveaus zijn welkom De deal 1, 3 of 6 maanden onbeperkt bikram yoga Een les duurt 90 minuten
Over deze deal
Yogabeoefenaars hebben net als turners en trapezeartiesten een flexibel lichaam, als het goed is tenminste. Bevorder je beweeglijkheid met onbeperkt 1, 3 of 6 maanden bikram yoga bij Bikram Yoga Leiden vanaf €39. Kies uit € 39 voor een maand onbeperkt bikram yoga waarde € 120 € 99 voor drie maanden onbeperkt bikram yoga waarde € 330 € 179 voor zes maanden onbeperkt bikram yoga waarde € 600 Bikram yoga is een vorm van yoga die je uitoefent in een verwarmde ruimte van 40 graden. Hierdoor train je je uithoudingsvermogen, flexibiliteit, kracht en concentratie. Tevens zorgt de warmte voor een goede doorbloeding waardoor je veiliger je spieren kan gebruiken en helpt ze blessures sneller te genezen en het lichaam te reinigen. Het is belangrijk ter voorbereiding het volgende aan te houden Kom met een lege maag. Het is aan te raden om 2 uur van tevoren niets te eten Drink voldoende water gedurende de dag Draag kleding waarin je makkelijk kan bewegen en goed kan transpireren Mannen dragen een korte broek en eventueel een Tshirt, vrouwen dragen een korte broek of legging met een topje Gebruik voor de les of in de school geen parfum “You’re never too old, never too bad and never too sick, to start from scratch once again.” Eén van Bikrams bemoedigende gezegdes. Het geeft aan hoe Bikram Yoga Leiden denkt over yoga het is voor iedereen en het helpt je op de goede weg.
