Latin Soul Dance

• Verbrand kcal. op een swingende manier
• Onder het genot van de laatste latin hits
• En een gepassioneerde instructrice die je aanmoedigt en enthousiasmeert
• Je hebt de keuze uit Latin Cardio Dance of Full Step Latino
• Kom alleen of met zijn tweeën
• De danslessen zijn op woensdagochtend
• Een les duurt 50 minuten
• Let op: als je voor 2 lessen gaat, is het de bedoeling dat je ze allebei op dezelfde dag inplant. Je kan ze niet splitsen over verschillende dagen

Over Latin Cardio Dance:

Latin Dance is een fitnessprogramma dat Latin-dansbewegingen combineert met energieke cardio-oefeningen. Dit programma is ontworpen om deelnemers te helpen hun cardiovasculaire uithoudingsvermogen, coördinatie en algehele conditie te verbeteren, terwijl ze plezier beleven aan het dansen op populaire Latijnse ritmes. Het programma omvat meestal gechoreografeerde dansroutines met salsa, merengue, reggaeton, bachata, chachacha, hiphop en andere Latin-stijlen. De bewegingen zijn zo ontworpen dat ze gemakkelijk te volgen zijn, waardoor het toegankelijk is voor deelnemers van alle fitnessniveaus, waardoor je aan het einde van elke les deel uitmaakt van de show. Als je eenmaal lid bent, ben je hier verslaafd aan. Deze les kan met of zonder tel 32 muziek zijn. 

Over Full Step Latino:

FullStepLatino Workout is een fitnessprogramma waarbij je enkelvoudige bewegingspatronen combineert als een aerobicsmanier om een choreografieles te creëren met Latijnse dansbewegingen tellen 32 muziek. Dit programma is ontworpen om een volledige lichaamstraining te bieden die het cardiovasculaire uithoudingsvermogen, de kracht en de coördinatie verbetert, plus je vaardigheden om choreografie op een leuke en andere manier te onthouden om er een ongelooflijke les van te maken. Deelnemers gebruiken een step-platform om gechoreografeerde routines uit te voeren met Latijns-Amerikaanse danspasjes zoals merengue, hiphop en cha-cha. De Workout bevat ook krachttrainingsoefeningen zoals lunges en squats. Tijdens een FullStepLatin Workout kunnen deelnemers verwachten dat ze het stepplatform gebruiken om verschillende dansbewegingen en krachttrainingoefeningen uit te voeren. De focus ligt op het verhogen van de hartslag terwijl kracht, geheugen en uithoudingsvermogen worden opgebouwd. Dit programma kan een uitstekende optie zijn voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren en tegelijkertijd een leuk en uitdagend element aan zijn trainingsroutine wil toevoegen.