sluit
Gebruik code ERVAAR en krijg tot 20% korting op de verkoopprijs op geweldige activiteiten voor iedereen. Eindigt morgen. Uitzonderingen mogelijk.

Train Healthy

Asterweg 4, Amsterdam

Deep-tissue massage of ontspanningsmassage van 60 minuten met body scan voor mannen bij Train Healthy in Amsterdam-Noord

Kies optie
Tot -5% korting op de verkoopprijs, max. € 20
Promo Code ERVAAR. Ends 27-9.
Code toepassen
Meer dan 70 keer bekeken vandaag, dus handel nu!

In een Notendop

Voor jezelf zorgen is belangrijk; kom tot rust terwijl je tegelijkertijd je lichaam goed doet.

Groupon-beoordelingen van klanten

100% geverifieerde beoordelingen
Alle Groupon-beoordelingen zijn van mensen die deals hebben ingewisseld bij deze partner. Beoordelingsverzoeken worden per e-mail verzonden naar klanten die de deal hebben gekocht.
K
kim
27 beoordelingen17 beoordelingen
Rating of 5 out of 5 stars
december 5, 2021
Goede massage!
antwoordde
Bekijk reactie +
D
Desiree
12 beoordelingen4 beoordelingen
Rating of 5 out of 5 stars
september 17, 2021
zeer aardig en kundig persoon
antwoordde
Bekijk reactie +
K
Kerstin
4 beoordelingen2 beoordelingen
Rating of 5 out of 5 stars
september 12, 2021
Goede sportmassage, ervaren masseur die weet waar hij mee bezig is.
antwoordde
Bekijk reactie +
M
Marcel
13 beoordelingen13 beoordelingen
Rating of 4 out of 5 stars
juli 11, 2021
Zeer kundige vriendelijke sportmasseur
antwoordde
Bekijk reactie +
S
Suelènn
1 beoordelingen1 beoordelingen
Rating of 5 out of 5 stars
juli 7, 2021
Hele goeie massage en vriendelijke man. Communiceert goed door en behandelt zoals jij dat wilt.
antwoordde
Bekijk reactie +
Bekijk alle beoordelingen

Over deze deal

  • Let op: alleen geldig voor mannen
  • Massage van 60 minuten met body scan
  • Kies uit de populaire deep-tissue massage of ontspanningsmassage
  • In Noord, recht tegenover NS-station Amsterdam Centraal
  • Op 4 minuutjes fietsen vanaf de Buiksloterweg-pont
  • Een massage kan voordelen hebben op gebied van:
    • Het immuunsysteem, door de aanmaak van witte bloedcellen te bevorderen die schadelijke invloeden van buitenaf bestrijden
    • Stress, door het remmen van de aanmaak van het cortisol, een hormoon dat vrijkomt bij stress
    • Gezondheidsklachten, door het ondersteunen van het zelfherstellend vermogen van lichaam en geest
    • Bewegingsbereik, als gevolg van verhoogde weefselelasticiteit en flexibiliteit, waardoor spierstrakheid en spanning worden verminderd
    • Flexibiliteit, door de productie van het lichaamseigen smeermiddel te stimuleren
    • Balans, door je bewuster te worden van je lichaam, word je bewuster van jezelf

Deep-tissue massage

  • Wordt ook wel bindweefselmassage genoemd
  • Wordt gebruikt om chronische spierspanning en andere blessures te verhelpen
  • Er wordt meer druk op pijnlijke plekken uitgeoefend met als doel ook diepe knopen en blokkades op te heven

Ontspanningsmassage

  • Kan de spieren soepeler maken, spierkrampen wegnemen en de bloedsomloop op gang brengen
  • Heeft als doel om naast het lichaam ook de geest te ontspannen

Body scan

  • Leer je lichaam beter kennen aan de hand van de uitgebreide body scan
  • Maakt de verhoudingen van vetten en spieren duidelijk
  • Kan je een beter beeld geven van hoe je jouw lichaam het beste kan trainen of gezonder kan maken
  • Tijdens de inspectie wordt gekeken naar stand van voeten, enkel, benen,
  • Aanwezigheid van littekens, scheefstand bekken, bewegelijkheid
  • Wervelkolom en SI-gewricht, stand van schouders, e.d.

Werkwijze massage

  • Als eerst vindt er een voorbereidend gesprek plaats

    • Bedenk vooraf of er belangrijke dingen zijn die de masseur dient te weten om de behandeling een zo goed mogelijk resultaat te kunnen geven
    • Bedenk vooraf ook wat je uiteindelijke doel is van de massage
  • Vervolgens vindt de inspectie plaats

    • Hierbij wordt je gevraagd om je te ontkleden (op je ondergoed na)
    • Er wordt gekeken naar stand van voeten, enkel, benen, aanwezigheid van littekens, scheefstand bekken, bewegelijkheid wervelkolom en SI-gewricht, stand van schouders, etc.
  • Daarna zal er een behandelplan met je doorgenomen worden

  • Voor elke volgende behandeling wordt besproken hoe de vorige behandeling is ervaren en of er nog bijzonderheden en/of wensen zijn

  • Bij twijfel over een bestaande aandoening of blessure kan de masseur je adviseren

  • Indien je informatie achterhoudt over eventuele ziektes, blessures en dergelijke dan kan je de masseur niet verantwoordelijk stellen voor de resultaten of gevolgen tijdens of na de massage

Deze massages worden uitgevoerd in een veilige omgeving en zijn uitdrukkelijk niet erotisch en niet seksueel in intentie en uitvoering.

Deal-Voorwaarden

Geldigheid: 3 maanden vanaf het moment van aankoop op alle dagen van de week (m.u.v. feestdagen).
Aankoop: maximaal 1 groupon per persoon te gebruiken, maar 1 groupon te koop als kado. Reserveren: verplicht telefonisch op 0639 563 775, o.v.v. Groupon.
Annuleren: minimaal 24 uur van tevoren, anders vervalt de geldigheid van je groupon.
Meer info: Toon je groupon bij aankomst op je mobiel of afgedrukt. Deze deal is alleen geldig voor mannen.

Over Train Healthy

Bij Train Healthy wordt er gewerkt aan je gezondheid onder het mom: 'de energie die je er in stopt, krijg je er ook voor terug'. En dat is zo, want een gemotiveerder sporter haalt motivatie uit geboekte resultaten en geboekte resultaten komen voort uit motivatie. En dat werkt hetzelfde bij jouw trainer. Met zijn bokstrainingen, bootcamps en personal trainings weet hij sportievelingen van elk niveau te motiveren uit hun comfortzone te stappen en van een gezonde lifestyle de nieuwe comfortzone te maken. En tevreden klanten is dan weer waar hij zijn motivatie uit haalt. Bij Train Healthy kan je bovendien terecht voor sportmassages, om jouw spieren voor, na en tijdens sportieve inspanning gezond te houden.