4.0
Gemiddelde van 1-beoordelingen
100%
Gooi je benen in de lucht, draai rondjes terwijl je al je spieren traint en bovendien werkt aan je uithoudingsvermogen.
Paaldansen is een goede manier om in vorm te komen. Door te hangen, klimmen en te draaien aan de danspaal train je al je spiergroepen - een echte total body workout. Je traint dus o.a. armen, benen en billen. En je buik, maar dat voel je pas de volgende dag. Daarbij is het de bedoeling dat het er allemaal ook nog sierlijk uitziet. Perfect dus voor mensen die op een leuke en sportieve manier aan hun uithoudingsvermogen, gewicht, zelfvertrouwen én lenigheid willen werken.
Je hebt het volgende nodig:
Bekijk het rooster per stad hier onder:
Het team van Paaldansstudio & Dance Centre biedt allerlei lessen en workshops aan in Breda, Tilburg en Roosendaal. Er wordt gesport in kleine groepen van maximaal 13 personen. Zo is intensieve begeleiding mogelijk tijdens de lessen en loop je minder kans op blessures. De instructeurs geven ook workshops voor bijvoorbeeld personeelsuitjes of een vrijgezellenfeestje. Instructeur Antoni Wanders ken je van Holland’s Got Talent, Dancing On Ice en So You Think You Can Dance.