In de childpose hangen na ingewikkelde yoga oefeningen, voelt als een hete douche na een koude date, het vinden van een waterput in de Sahara en het liggen op je sofa na een marathon. Raak relaxter dan een rastafari met een 5-, 10- of 20-rittenkaart van Balanzs.

Kies uit de volgende opties

• € 19,99 voor een 5-rittenkaart voor yoga (waarde € 55)
• € 39,99 voor een 10-rittenkaart voor yoga (waarde € 100)
• € 69,99 voor een 20-rittenkaart voor yoga (waarde € 180)
  
  

De cobra, de down facing dog en meerdere leg raises…Tijdens een lesje Hot Yoga, Gentle Flow of Hatha Yoga gaat het er om dat je op een pretttige en rustige manier ontspant. Tegelijkertijd rek je spieren en werk je aan je evenwicht. Het is een gevalletje van inspanning zodat ontspanning volgt. Doordat je zo bewust bezig bent met je lichaam, komt je geest tot rust. Drukke gedachten over het werk en wat je nog in huis moet doen, verdwijnen tijdelijk naar de achtergrond. De bedoeling is dat het beoefenen van yoga je steeds meer in balans brengt, zowel geestelijk als lichamelijk. Je kan 7 dagen per week, meer dan 21 lessen volgen in een mooie studio in het hart van Rotterdam.

Balanzs

Bij Balanzs gaat het eigenlijk maar om 1 ding: balans. Je kan hier terecht voor het volgen van yogalessen, verschillende schoonheidsbehandelingen en een ontspannende massage nodig? Bij Balanzs bieden ze verwarmende hot stone massages aan, klassieke Shiatsu en een Indonesische Pitjit Massage. De studio van 350m2 beschikt over ruime douches, een hippe lounge en een boetiek.