Zweef in doeken door de ruimte terwijl je lichaam zich in alle mogelijke yogaposities draait en werk aan spierkracht, soepelheid en balans.
Tacoyo-lessen staan voor; Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en Omgaan met stress, en helpen je lichaam in balans te brengen.
Moderne zelfverdedigingssport ontwikkeld door het Israëlische leger om effectief gevaar te neutraliseren, ook een goede workout.
Ontspannen, balans, yoga, les, fitness, ontstressen, kracht, conditie, Zoetermeer,
Leer jezelf verdedigen op een effectieve en praktische manier met 8 lessen Krav Maga.
Better Belly ondersteunt de lokale vetverbranding in de probleemzones, verbetert de stofwisseling en helpt afvalstoffen afvoeren uit je lijf
Leer in 1, 4 of 8 wekelijkse lessen buikdansen dankzij opbouwende tips, uitleg van bewegingen en uitdagende choreografieën.
Kinderen leren zichzelf verdedigen op een effectieve en praktische manier tijdens een cursus van 4 lessen.
Deze judolessen voor kinderen op woensdagmiddag en zaterdag zijn onder meer goed voor hun motoriek, fitheid en zelfreflectie.
Werk aan je kracht en conditie met onbeperkt fitness en deelname aan kickboksen, jeugd kickboksen, cardioboxing en/of ochtend zaktraining.
Sla, trap en stoot je weg naar een fit lichaam en leer de fijne kneepjes van deze Thaise volkssport.
Go with the flow van verschillende soorten yogalessen, waaronder Hatha Yoga, Soundbath, Ashtanga Yoga, Dance Meditation en Vinyasa Flow.
Met dit abonnement kan je 1, 2 of 3 maanden onbeperkt zelfstandig sporten of groepslessen volgen.
Train je fit tijdens één of veel meer 1-op-1 sessies met een ervaren en creatieve personal coach.
Stel je doelen samen op en train jezelf fitter en sterker met behulp van personal trainer Bert Stuifbergen.
Ga vanuit het comfort van je eigen huis aan de slag met een online trainingsprogramma dat bestaat uit workout-video’s en voedingsschema’s.
Leer hoe je yoga kan toepassen in je leven.
Het online spellenpakket is gevuld met spellen en een speurtocht én uitleg, zodat de kids met fris enthousiasme naar buiten kunnen sprinten.
Volg een bootcamples in een groep van max. 10 pers. door een ervaren bootcamp-instructeur die jou onder meer helpt met push- en pull ups.