Op zoek naar de perfecte balans tussen ontspanning en uitdaging? Deze yoga- en pilateslessen bieden je precies dat, een heerlijke mix van kracht, flexibiliteit en innerlijke rust. Of je nu wil stretchen na een lange dag of je grenzen wil verleggen, elke les is een stap naar een sterkere en energiekere versie van jezelf. Kom ontdekken hoe goed het voelt om in beweging te zijn!

Wat te verwachten

• Pilates en/of yogalessen
• Voor 1 persoon
• Keuze voor een maand lang 1x per week, 2x per week of onbeperkt les
• De lessen duren ca. 60 minuten per les (alleen de Hatha yoga XL duurt iets langer)
• Er worden zowel 's ochtends als 's avonds lessen aangeboden
• Hier wat voorbeelden van lessen die je kan volgen bij Body Glow in Purmerend:

Pilates

Pilates richt zich op het verbeteren van flexibiliteit, kracht en balans door gecontroleerde bewegingen die je kernspieren versterken. Of je nu op de mat werkt of met speciale apparatuur, Pilates helpt je houding te verbeteren en je lichaam in balans te brengen.

Hatha yoga

Hatha yoga brengt lichaam en geest in evenwicht. Het zorgt voor een soepeler lichaam, betere ademhaling en ontspanning. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of lenigheid. Yoga helpt je gedachten los te laten en meer bewust in het moment te zijn.

Yin yoga

Yin Yoga is een rustige en meditatieve vorm van yoga waarbij houdingen langer worden aangehouden. Dit verbetert de flexibiliteit, bloedsomloop en ontspanning, terwijl je tegelijkertijd je lichaam stretcht, maar ook laat ontspannen.

Feet-up yoga

Feet-up yoga biedt een veilige manier om de kopstand en variaties hiervan te beoefenen met een speciaal voeten-up bankje. De kopstand, ook wel de "Koning van de Asana's" genoemd, stimuleert de bloedcirculatie, verbetert concentratie en geheugen en versterkt de rug-, schouder- en armspieren.

Waarom je deze deal moet grijpen

Bij Body Glow krijg je niet alleen een gevarieerd aanbod aan yoga en pilates, maar ook persoonlijke begeleiding van docenten die echt oog hebben voor jouw behoeften. Of je nu ontspanning zoekt, je kracht wilt verbeteren of gewoon een moment voor jezelf nodig hebt, hier vind je de perfecte balans tussen inspanning en rust. In een kalme, harmonieuze ruimte kan je dagelijks lessen volgen en werken aan je welzijn. Met deskundige begeleiding en een warme community voel je je meteen thuis. Dit is jouw kans om te investeren in jezelf, dus grijp ‘m!

Bedrijfsnaam: Body Glow; Registratienummer: 54657547; Telefoonnummer: 0640 149 957; Registratieland: Nederland; De partner heeft verklaard dat zijn producten of diensten voldoen aan de toepasselijke regels van de EU-wetgeving