Kom in beweging door elke week te kiezen voor Power Yoga of (één van de verschillende variaties op) de energieke Zumba-lessen.
Ga vanuit het comfort van je eigen huis aan de slag met een online trainingsprogramma dat bestaat uit workout-video’s en voedingsschema’s.
Judo is voor elke leeftijd: leer gericht vallen, weer opstaan en de juiste worpen maken onder begeleiding van professionals.
Train je in 10 of 20 keer fitter en leer de fijne kneepjes van het kickboksen, onder leiding van een gedreven team vechtsporters.
Verken verschillende soorten yogastijlen zoals Vinyasa-, Hatha-, Yin-, Ashtanga- en Kundalini-yoga.
Ga voor een fitter lijf en een gezondere levensstijl met een personal trainer in het hart van de hoofdstad.
Werk aan je conditie en kracht tijdens kickbokslessen, circuit training, zaktraining, bodypump en bootcamp in Amsterdam, ook voor beginners.
Train je fit tijdens één of veel meer 1-op-1 sessies met een ervaren en creatieve personal coach.
Werk aan je conditie en laat je overtollige kilo’s buiten achter met bootcamplessen, te volgen op twee locaties.
Tacoyo-lessen staan voor; Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en Omgaan met stress, en helpen je lichaam in balans te brengen.
Sla, trap en stoot je weg naar een fit lichaam en leer de fijne kneepjes van deze Thaise volkssport.
Leer hoe je yoga kan toepassen in je leven.
Het online spellenpakket is gevuld met spellen en een speurtocht én uitleg, zodat de kids met fris enthousiasme naar buiten kunnen sprinten.