Werk aan spierkracht, soepelheid en balans tijdens een zweefsessie in doeken terwijl je lichaam zich in alle mogelijke yogaposities draait.
Fit en ontspannen met Hatha Flow yoga-lessen, Iyengar yoga-lessen en Ashtanga yoga-lessen van 60 minuten.
Pak spiergroepen aan onder begeleiding van een professionele trainster met het diverse aanbod van yogalessen met gebruik van trapeze.
Kies uit 3 soorten yoga: Hatha Yoga voor ontspanning, Yin-yoga voor flexibiliteit en Power/Vinyasa flow-yoga voor kracht.
Tacoyo-lessen staan voor; Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en Omgaan met stress, en helpen je lichaam in balans te brengen.
Ontdek je ‘mindfulness trigger’ en leer hoe je deze meditatietechniek kan toepassen op het verbeteren van je concentratie en focus.
Ontspannen, balans, yoga, les, fitness, ontstressen, kracht, conditie, Zoetermeer,
Leer je innerlijke zelf kennen terwijl je met allerlei oefeningen je lijf versterkt en ontspant.
Het magazine vol nieuwe oefeningen, inzichten en ontwikkelingen in de yogawereld krijg je 1 of 2 jaar zorgeloos thuisbezorgd.
Je leert alle basistechnieken van de massage, die kan helpen om het immuunsysteem te bevorderen en tegen migraine en rugpijn kan werken.
Maak kennis met bewegingen die voortkomen uit yoga, Pilates en Tai chi of verbeter je skills tijdens lessen van een uur.
Breng je conditie weer helemaal op peil tijdens buitenlessen van 60 minuten, want wie zegt dat survival of the fittest verleden tijd is?
Leer hoe je yoga kan toepassen in je leven.
Leer jezelf verdedigen op een effectieve en praktische manier, Krav Maga is geschikt voor mannen en vrouwen.
Kinderen leren zichzelf verdedigen op een effectieve en praktische manier tijdens een cursus van 4 lessen.
Lekker (strak) in je vel met 10 of 20 lessen krav maga, bodypump, bootcamp, shape, boksen en zelfverdediging voor kids.
Werk alleen of samen aan je kracht en conditie met 1-6 maanden onbeperkt sportief recreatief kickboksen.
Train lichaam en geest met uitdagende lessen zoals judo, Mixed Martial Arts, boksen, kickboksen, katana en Indian clubbell training.
Van karate tot kickbocksen en van yoga tot MMA: probeer eens iets nieuws en kijk welke sport bij jou past.
Haal het kind in je naar boven met een ouderwetse gymles, waarbij je fit wordt of blijft door middel van sport en spel.
Alleen of samen train je in 20 minuten je hele lijf met elektroden op de Miha Bodytec-machine ontworpen voor fitheid en kracht.
Moderne zelfverdedigingssport ontwikkeld door het Israëlische leger om effectief gevaar te neutraliseren, ook een goede workout.
Train in groepsverband aan jouw doelen onder begeleiding van een personal trainer, naar keuze met uitgebreid voedingsplan.
EMS gebruikt elektrische stimulatie om je spieren te stimuleren voor een intensieve en snelle workout.
Verbeter je traptechnieken met kickbokslessen (zaktraining) en werk tegelijk aan je fitheid.
Of het nu je hamstrings, kuiten of schouders zijn, bij Steve’s Gym laat je alles na intensieve inspanning weer lekker loskneden.
Intensieve sportlessen, gegeven door een choreografe met een uitgebreid internationaal dansverleden.
Op een gezellige manier calorieën verbranden en daarbij een flinke boost opdoen voor het zelfvertrouwen en uithoudingsvermogen
Met dit abonnement kan je samen of alleen, 1 of 3 maanden, onbeperkt “vrij” trainen of je inschrijven voor een van de vele workouts.
Better Belly ondersteunt de lokale vetverbranding in de probleemzones, verbetert de stofwisseling en helpt afvalstoffen afvoeren uit je lijf