Je adrenaline pompt door je aderen terwijl je met een snelheid van 50 km/u over een baan met spectaculaire ‘combobochten’ roetsjt.

Kom 5 of 10 keer squashen tijdens de dal- of piekuren en maak daarbij ook gebruik van de sauna.

Verken de hoofdstad in één of twee dagen op Neerlands favoriete vervoermiddel.

Golf je kennis bij elkaar en leer in 3 dagen alles over putten, chippen, pitchen en nog veel meer wat meer golfen te maken heeft.

Leer in 5 uur de basics - o.a. swing, putten, pitchen en chippen - met theorieles, incl. waardebonnen voor lessen, kleding en een golfset.

Speel 5-tegen-5 in Amsterdam of 7-tegen-7 in Utrecht met vrienden, vriendinnen, collega’s of buren.

Ga de hoogte in onder leiding van een ervaren instructeur of start een beginnerscursus en probeer het daarna zelf.

Ga een dagje vrij klimmen op een rotsblok zonder dat je vast zit aan en touw en klimgordels en puzzel jezelf een weg omhoog.

Klim zelf tot wel 21 meter hoogte met een Beginnerscursus, Bouldercursus of Kindercursus en bepaal of je ook je klimbewijs K2 wil halen.

Perfectioneer je swing en behaal een Handicap54 (GVB) onder begeleiding van professionele golfers bij diverse golfverenigingen.

De check bestaat uit vele punten zoals olie bijvullen en bandenspanning op niveau brengen, naar keuze met een schijfremslot en kortingsbon.

Klim, klauter, spring en duikel 2 uur lang in een hal met speciale freerun-toestellen.

Werk aan je conditie en kracht tijdens kickbokslessen, circuit training, zaktraining, bodypump en bootcamp in Amsterdam, ook voor beginners.

Zorg dat je tweewieler klaar is om veilig de weg op te gaan, d.m.v. het controleren van de bandenspanning, afstellen van de remmen en meer.

Oefen in de koude maanden op verschillende banen met simulatoren die beschikken over gevoelige sensoren.

Train je in 10 of 20 keer fitter en leer de fijne kneepjes van het kickboksen, onder leiding van een gedreven team vechtsporters.

Leer jezelf verdedigen op een effectieve en praktische manier met 8 lessen Krav Maga.

Ervaren golfpro’s gaan je in Voorschoten in 6 uur tijd aan de hand van theorie en baanlopen de fijne kneepjes van de golfsport bijbrengen.

Met de cursus behaal je je officiële NGF-baanpermissie waarmee je zelfstandig op alle Nederlandse golfbanen terecht kan.

Dit uitdagende klimbos is een klim-en-klauter-hemel voor jong en oud.

Laat je tegenspeler alle hoeken van de baan zien tijdens dit behendige spel en doe ondertussen een levendige lichtvoetige workout.

Werk je samen met andere enthousiastelingen in het zweet tijdens een intensieve kickboksles.

Judo is voor elke leeftijd: leer gericht vallen, weer opstaan en de juiste worpen maken onder begeleiding van professionals.

Kinderen leren zichzelf verdedigen op een effectieve en praktische manier tijdens een cursus van 4 lessen.

Leer de basics - o.a. swing, putten, pitchen en chippen - met theorie- en praktijkles, incl. waardebonnen voor lessen en kleding en een set.