Leer jezelf verdedigen op een effectieve en praktische manier met 8 lessen Krav Maga.

Zorg dat je tweewieler klaar is om veilig de weg op te gaan, d.m.v. het controleren van de bandenspanning, afstellen van de remmen en meer.

Kinderen leren zichzelf verdedigen op een effectieve en praktische manier tijdens een cursus van 4 lessen.

Leer de basiskennis en -vaardigheden van golfen in twee cursusdagen en maak gebruik van digitaal oefenmateriaal voor het theorie-examen.

Met dit abonnement kan je 1, 2 of 3 maanden onbeperkt zelfstandig sporten of groepslessen volgen.

Leer in 5 uur de basics - o.a. swing, putten, pitchen en chippen - met theorieles, incl. waardebonnen voor lessen, kleding en een golfset.

Perfectioneer je swing en behaal een Handicap54 (GVB) onder begeleiding van professionele golfers bij diverse golfverenigingen.

Leer de basics - o.a. swing, putten, pitchen en chippen - met theorie- en praktijkles, incl. waardebonnen voor lessen en kleding en een set.

Ga de hoogte in onder leiding van een ervaren instructeur of start een beginnerscursus en probeer het daarna zelf.

Ga een dagje vrij klimmen op een rotsblok zonder dat je vast zit aan en touw en klimgordels en puzzel jezelf een weg omhoog.

Met de cursus behaal je je officiële NGF-baanpermissie waarmee je zelfstandig op alle Nederlandse golfbanen terecht kan.

Sla, trap en stoot je weg naar een fit lichaam en leer de fijne kneepjes van deze Thaise volkssport.

Laat je ski’s of snowboard waxen en slijpen tijdens een onderhoudsbeurt gericht op houvast, beter glijden en lichter draaien in de sneeuw.

Verken de hoofdstad in één of twee dagen op Neerlands favoriete vervoermiddel.

Werk aan je conditie en kracht tijdens kickbokslessen, circuit training, zaktraining, bodypump en bootcamp in Amsterdam, ook voor beginners.

Train je in 10 of 20 keer fitter en leer de fijne kneepjes van het kickboksen, onder leiding van een gedreven team vechtsporters.

Werk je samen met andere enthousiastelingen in het zweet tijdens een intensieve kickboksles.

Train je hele lijf tijdens deze intensieve boks-groepslessen en werk jezelf in het zweet in de fitness.

Klim zelf tot wel 21 meter hoogte met een Beginnerscursus, Bouldercursus of Kindercursus en bepaal of je ook je klimbewijs K2 wil halen.

Judo is voor elke leeftijd: leer gericht vallen, weer opstaan en de juiste worpen maken onder begeleiding van professionals.

Bind de lange latten of de snowboard onder en leer je (beter) op die bergen voort te bewegen, incl. gebruik van materiaal.

Bind de lange latten of een snowboard onder en leer je (beter) op die bergen voort te bewegen, incl. gebruik van materiaal.

Raas over de weg met dit innovatieve voertuig op drie wielen dat wordt aangedreven met hardloop-achtige bewegingen en train 6 spiergroepen.

Moderne zelfverdedigingssport ontwikkeld door het Israëlische leger om effectief gevaar te neutraliseren, ook een goede workout.

Een golfervaring voor iedereen (geen GVB/Handicap54 of ervaring nodig), met de speciale ‘flinggolfstok’ of gewoon met de voet.

Oefen je golfswing, verbeter je korte spel en ga tot het gaatje op de afwisselende shortgolf par-3 baan.

Klim, klauter, spring en duikel 2 uur lang in een hal met speciale freerun-toestellen.

Zoek grenzen op in dit adventurepark met grote hindernissen, trapezes, ziplines, klimnetten en meer.

Ski of snowboard 120 of 240 minuten lang vrij tijdens een gezellig dagje wintersport dicht bij huis.

Tijdens deze cursus leer je aan de hand van praktijkcases hoe je een sportmanager wordt die het meeste uit elke sportorganisatie haalt.